Cross Training

An unserer Cross Trainingsanlage wird ganzjährig im Freien trainiert. Es werden moderne Zirkelkonzepte mit innovativen Outdoor-Übungen zu einem effektiven Training kombiniert, das die Muskelkraft und Kondition verbessert. Es werden neben dem eigenen Körpergewicht Trainingsgeräte wie z.B. Langhanteln, Taue, Kettlebells ect. genutzt – Spaß und Schweiß sind inklusive.

Für den Status „Gast des USZ“ benötigst du eine Unisport Gästekarte für das jeweils aktuelle Semester. Mitglieder des DAV Sektion Darmstadt-Starkenburg benötigen für den Status „Gast des USZ“ keine Unisport Gästekarte.

Links zur Anmeldung

Montag
Cross Training Fortgeschrittene 17.00 – 18.30 Uhr mit Jan Paul zur Anmeldung
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 18.30 – 20.00 Uhr mit Jan Paul zur Anmeldung
Dienstag
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 16.30 – 18.00 Uhr mit Nils zur Anmeldung
Mittwoch
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 17.00 – 18.30 Uhr mit Jan Paul zur Anmeldung
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 18.30 – 20.00 Uhr mit Jan Paul zur Anmeldung
Donnerstag
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 18.00 – 19.00 Uhr mit Malte zur Anmeldung
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 19.00 – 20.30 Uhr mit Malte zur Anmeldung
Freitag
Cross Training Anfänger:innen und Fortgeschrittene 17.00 – 18.30 Uhr mit Andy zur Anmeldung